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Frederik Ruppert schreibt europäische Geschichte - 29-Jähriger verbessert Europarekord über 3000 m Hindernis
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Update 01/06/2026 um 11:48 GMT+2 Uhr
Frederik Ruppert hat beim Diamond-League-Meeting in Marokkos Hauptstadt Rabat europäische Leichtathletik-Geschichte geschrieben. Der 29-Jährige von der LAV Stadtwerke Tübingen pulverisierte seine persönliche Bestzeit über 3000 m Hindernis um fast vier Sekunden und verbesserte den Europarekord auf 7:57,80 Minuten. Als erster Europäer blieb er auf dieser Strecke unter der Acht-Minuten-Schallmauer.
Frederik Ruppert hat bei der Diamond League in Rabat europäische Geschichte geschrieben
Fotocredit: Getty Images
Als er seinen Rekordplan mit einem packenden Finish in die Tat umgesetzt hatte, platzte es aus Frederik Ruppert heraus.
"Es ist unglaublich, der erste Europäer zu sein, der die 8‑Minuten‑Marke unterbietet", sagte Deutschlands Hindernis-Ass nach seinem historischen Europarekord: "Ich habe den ganzen Winter mit genau diesem Ziel vor Augen trainiert, keinen einzigen Trainingstag ausgelassen – deshalb fühlt es sich großartig an, wenn es sich endlich auszahlt."
Nur 7:57,80 Minuten brauchte Ruppert am Sonntagabend in Rabat für die 3000 m Hindernis, noch nie war ein Europäer so schnell über diese Strecke unterwegs wie der 29-Jährige.
Dabei liefen die ersten Meter für Ruppert überhaupt nicht rund, "weil ich mich sehr eingerostet gefühlt habe", sagte der Schützling von Isabelle Baumann, der Ehefrau von Lauflegende Dieter Baumann.
Ruppert nun Topfavorit auf Gold bei EM
Doch dann drehte Ruppert mehr und mehr auf. Auf Platz vier ging er in die letzte Runde, dann erhöhte Ruppert noch einmal das Tempo. Am Ende war nur der zweimalige Olympiasieger und Lokalmatador Soufiane El Bakkali schneller als der Tübinger, der nun natürlich als einer der Topfavoriten auf Gold zu der EM nach Birmingham (10. bis 16. August) reisen wird. "Ich freue mich sehr auf die Europameisterschaften, und alles andere ist ein Bonus", sagte Ruppert.
Schon wieder Rabat. In Marokkos Hauptstadt schaffte Ruppert im Vorjahr den Sprung in die Weltspitze, als er in 8:01,49 Minuten den deutschen Rekord pulverisierte.
Nun war der Sportsoldat noch einmal fast vier Sekunden schneller, weltweit haben in der Geschichte nur elf Athleten eine bessere Zeit in den Statistiken stehen. "So verrückt", meinte die ehemalige WM-Dritte Gesa Felicitas Krause.
Ruppert und Rabat - das passt
"Rabat ist für mich tatsächlich ein Ort voller Emotionen", sagte Ruppert: "Das Publikum war erneut fantastisch, es trägt einen einfach. Die Fans lieben El Bakkali und diese Rolle des 'Gegners' zu spielen, ist etwas Besonderes."
Im Sog rannte Ruppert in neue Sphären. "Ich wusste, dass ich in einer guten Form bin, aber es dann tatsächlich zu laufen, ist noch einmal etwas anderes", sagte er.
In der Vorbereitung auf die EM plant Ruppert nun auch Rennen über andere Distanzen, etwa über 5000 oder 1500 m. "Um an meinen Stärken und Schwächen zu arbeiten", sagte er. Als einer der ganz großen Gold-Favoriten will Ruppert schließlich für alle Szenarien in Birmingham einen Plan haben.
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(SID)
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Quelle: Eurosport
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