Rafael Nadal spricht offen über mentale Probleme in den letzten Jahren: "Wir sind Menschen und keine Superhelden"

Rafael Nadal hat in seiner langen Karriere unzählige Titel und Erfolge gefeiert. Dennoch hatte auch der Spanier, der erst vor wenigen Wochen zurückgetreten war, schwierige Zeiten. In "The Players' Tribune" gestand Nadal: "Vor ein paar Jahren hatte ich mental einen sehr schwierigen Moment." Anders als die körperlichen Schmerzen, die ihn meist begleiteten, sei er dies nicht gewohnt gewesen.

"Es gab Zeiten auf dem Platz, in denen ich Schwierigkeiten hatte, meine Atmung zu kontrollieren, und nicht auf höchstem Niveau spielen konnte", erzählte der 38-Jährige von Panikattacken-ähnlichen Zuständen: "Es fällt mir nicht schwer, das jetzt zu sagen. Schließlich sind wir Menschen und keine Superhelden."

"Die Person, die man auf dem Center Court mit einer Trophäe sieht, ist ein Mensch. Erschöpft, erleichtert, glücklich, dankbar - aber eben ein Mensch", erklärte Nadal.

Zum Glück habe er aber nie den Punkt erreicht, "an dem ich Dinge wie Angst nicht mehr kontrollieren konnte. Aber es gibt bei jedem Spieler Momente, in denen es schwierig ist, seinen Verstand zu kontrollieren, und wenn das passiert, ist es schwierig, sein Spiel vollständig unter Kontrolle zu haben."

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Er habe auch darüber nachgedacht, eine komplette Pause vom Tennis einzulegen, "um meinen Kopf freizubekommen". Stattdessen arbeitete Nadal aber jeden Tag daran, besser zu werden.

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Rafael Nadal auf sich selbst stolz: "Nie aufgegeben"

"Ich habe es überwunden, indem ich immer weitergemacht habe, und ich wurde langsam wieder ich selbst. Worauf ich am meisten stolz bin, ist, dass ich mich zwar abgemüht habe, aber nie aufgegeben habe. Ich habe immer das Maximum gegeben", sagte er.

Während seiner Karriere sei er vor jedem Spiel nervös gewesen, gab der 22-malige Grand-Slam-Sieger zu. "Das geht einem nie aus dem Kopf. Jeden Abend vor einem Spiel ging ich mit dem Gefühl ins Bett, dass ich verlieren könnte, und auch, wenn ich morgens aufwachte!"

Tennis sei ein Sport, "der einem mental sehr viel abverlangt". Im November beendete Nadal seine lange und erfolgreiche Karriere nach einem letzten Auftritt beim Davis Cup, den er mit Spanien fünf Mal (2004, 2008, 2009, 2011 und 2019) gewinnen konnte.

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